Αυτή η αίσθηση της πληροφορίας που είναι στην... άκρη της γλώσσας, αλλά αδυνατεί να την ξεστομίσει κάποιος, είναι σίγουρα εκνευριστική.
Το κλείσιμο των ματιών βοηθά να επανέλθει στη μνήμη μία πληροφορία.
Εμπιστευθείτε τη μνήμη σας. Το διπλό «τσεκάρισμα» κάνει τον άνθρωπο να εμπιστεύεται λιγότερο τη μνήμη του και μειώνει τη «ζωντάνια» των αναμνήσεων.
Κάντε μία χειρονομία όταν «λαμβάνετε» μία νέα πληροφορία, πάρτε έναν «υπνάκο» μόλις έχετε μάθει νέα πράγματα.
Στοιχηματίστε με βάση την ικανότητά σας να θυμάστε πράγματα.
Εχει αποδειχθεί ότι αν κοιτάξει κανείς μία φωτογραφία που δημιουργεί έντονα συναισθήματα, αμέσως αφού έχει πάρει μία πληροφορία, τη θυμάται πιο εύκολα αργότερα.
Να είστε περίεργοι. Βοηθά να διατηρήσετε αυτά που έχετε μάθει.
Οταν προσπαθείτε να θυμηθείτε κάτι, αντιγράψτε τη στάση σώματος και την έκφραση που είχατε όταν τα μάθατε.
Κάντε έναν περίπατο, ή κοιτάξτε φωτογραφίες με τοπία της φύσης.
Επαναλάβετε δυνατά αυτά που μαθαίνετε.
Η γραφή μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη.
Τμήμα ειδήσεων defencenet.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι απόψεις των αναρτήσεων δεν ταυτίζονται υποχρεωτικά με τις δικές μας.
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.