Και παγωτό και υγιεινό και... "στο λεπτό"!

Μια λατρεμένη λιχουδιά με αναμνήσεις από τα παιδικά χρόνια είναι το παγωτό.
Συνταγές πάρα πολλές. Νέες, παλαιότερες, μυστικές μα πάνω από όλα γευστικές.

Μπορούμε να το φτιάξουμε στο σπίτι; Σίγουρα ναι. Και ποίος δεν έχει ακούσει την συνταγή με morfat σαντιγύ και ζαχαρούχο γάλα, αλλά...

Μέσα στις αναζητήσεις για κάτι υγιεινό άλλα ταυτόχρονα γευστικό, κάτι που δεν θα έχει πολλές θερμίδες και ζάχαρη, φτιάξαμε “παγωτό” με μόλις 2 υλικά.

Δεν το πιστεύεται; Οκ !!!

Απλά μπείτε στην διαδικασία να το φτιάξετε και θα πιστευτέ ότι και με παγωτό μοιάζει αλλά και υγιεινό είναι.
Ο τρόπος είναι τόσο απλός που ακόμα και ένα παιδί μπορεί να το φτιάξει….

Βάζουμε μια καθαρισμένη και τεμαχισμένη μπανάνα στην κατάψυξη για 2-3 ώρες. Εφόσον έχει παγώσει την βάζουμε σε ένα μπλέντερ και προσθέτουμε και σοκολάτα σε σκόνη (ή κακάο).

Χτυπάμε για 2-3 λεπτά καλά…… και αυτό ήταν!!!

Tip: Μπορείτε την ίδια διαδικασία να κάνετε και με φράουλες!!

Καλή και γευστική επιτυχία!

http://proionta-tis-fisis.blogspot.com