Κάτι πρέπει να κάνετε λάθος. Δεν είναι τυχαίο που μερικοί άνθρωποι αρρωσταίνουν σπάνια. Η ποιότητα ζωής και ο τρόπος που διατρέφεστε είναι το Α και το Ω.
Εξασφαλίσαμε για εσάς 4 τα σημαντικότερα tips που ακολουθούν οι άνθρωποι που ξέρουν να κρατάνε τις αρρώστιες μακριά.
1. Χαμηλή σε θερμίδες δίαιτα: Ερευνητές έχουν ανακαλύψει ότι οι άνθρωποι οι οποίοι προσέχουν τη διατροφή τους και δεν τρώνε πολλά λιπαρά και τροφές πλούσιες σε θερμίδες, τείνουν να μην αρρωσταίνουν σε σύγκριση με αυτούς που τρώνε ό,τι βρεθεί μπροστά τους. Ο οργανισμός μας έχει ανάγκη από βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Οι άνθρωποι που φροντίζουν να του τα προσφέρουν δεν αρρωσταίνουν και εύκολα
2. Μαγιά μπύρας: Ναι καλά διαβάσατε. Η 83χρονη Barbara Stone πίνει μαγιά μπύρας διαλυμένη σε νερό, κάθε πρωί. Η Stone τονίζει ότι είναι το απόλυτο συμπλήρωμα διατροφής, μιας και είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Αν σας είναι δύσκολο να την πιείτε με νερό, η 83χρονη προτείνει να ρίχνετε τη μαγιά μπύρας πάνω σε pop-corn, δημητριακά ή στο γιαούρτι σας. Τέλος, μπορείτε να την προσθέτετε σε σούπες ή sauce.
3. Κρύο ντουζ: Έρευνες έχουν αποδείξει ότι το κρύο ντούζ κάθε πρωί είναι ευεργετικό για την υγεία μας. Αν το αντέχετε δοκιμάστε το. Πολλές ευρωπαϊκές έρευνες είναι υπέρ του κρύου ντουζ. Εμείς θα φέρουμε αντίρρηση;
4. Εξισορροπημένο pH: Το σώμα μας προτιμά το pH μας να είναι γύρω στο 7,4. Τροφές οι οποίες είναι πολύ όξινες είναι απαγορευμένες. Οι άνθρωποι που ακολουθούν το tip του εξισορροπημένου pH τρώνε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, οι οποίες είναι χαμηλές σε οξύτητα. Ποιες είναι αυτές; Μα φυσικά τα φρούτα και τα λαχανικά. Αποφεύγουν τη ζάχαρη, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και το κόκκινο κρέας.
Αυτά ήταν μερικά από τα tips των υγιών ανθρώπων. Δοκιμάστε τα!
peramatozoa.net
.jpg)
YPARXOUN KAI ALLA MESA GIA NA MAS KATASTREPSOUN. SYMFWNA ME TO ATHRO MPOREI NA SYMMBAINEI KATI ALO KAI OXI AUTO KATHEUATO POU THELETE NA MAS KANETE NA PISTEPSOUME.MHPWS EINAI MIA DIAFHMHSH APLA KAI MONO GIA NA KALYPSOUN KATI ALLO POU HDH EXEI SYMBEI KAI DEN APOKALHFTHKE ? MHMWS OLA AUTA EINAI FTIAGMENA APO ESAS POU KAPOIOI SAS KATHODHGOUN GIA TIS SYNOMOSIES TOUS ME SKOPO THN PARAPLANHSH KAI XEIRAFETHSHSH.TO NA PROSPATHEITE NA KSESHKOSETE TOUS LAOUS SE MIA PANGOSMIA EPANASTASH ISWS EINAI KAI TO ZHTOUMENO THS N.W.O MESW THS DIKHS SAS DHTHEN ENHMERWSH.EMENA PROSOPIKA DEN PHTHETE GIA TIPOTA GIATI H AMFISBHTHSH ODHGEI STHN APOKALYPSH THS ALHTHIAS.AGAPHTE MOU TO PAIXNIDI EINAI XAMENO GIA OLOUS .ENA KSAFNIKO GEGONOS THA MPOROUSE NA DHMIOURGHSH MIA KAINOURGIA SKEPSH POU THA MPOROUSE NA ALAKSEI TA PANTA.H ANTHRWPINH ISTORIA FTIAGMENEI ME ORISMENA METRA KAI STATHMA DYSTHXWS DEN PROSFEREI TIPOTTA STHN ANTHROPOTHTA KATHOTI DIAPRATOUME TA IDIA LATHEI MOLONOTI SOFA EIPWTHIKE APO KAPOIOUS OTI TO MELLON BRISKETE STO PARELTHON .TO SYMPAN OMWS EXEI TOUS DIKOUS TOU NOMOUS KAI APO EKSARTONTAI OLA AKOMA KAI H SYMPERIFORA MAS .AFHSTE TIS MALAKIES KAI ASXOLHTHEITE ME SOBARA PRAGMATA.
ΑπάντησηΔιαγραφήTO ANOTERW SXOLIO ANAFERETAI STOUS AEROPSEKASMOUS STHN PROKEIMENH PERIPTWSH TA MORGELLONS.SE ALLA ATHRA ANAFERONTE ALLA KLP KLP KLP.
ΑπάντησηΔιαγραφή