• ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Τετάρτη 26 Μαρτίου 2014

    Μην ξεχνάς να πίνεις νερό συνέχεια

    To νερό έχει πολύτιμη σημασία στην καθημερινότητα. Είναι καλό να πίνουμε 8-10 ποτήρια και όχι μόνο όταν αισθανόμαστε δίψα. Το νερό δεν ξεδιψάει μόνο, αλλά είναι 
    ευεργετικό για όλο τον οργανισμό...



    Συγκεκριμένα βοηθάει:

    Στην καλή υγεία του δέρματος

    Το νερό αναζωογονεί τα κύτταρα και ενισχύει την καλή κυκλοφορία του αίματος με αποτέλεσμα το δέρμα να παραμένει λαμπερό. Είναι η πιο φυσική μορφή ενυδάτωσης.

    Στην απώλεια βάρους

    Ενισχύει τον μεταβολισμό, δημιουργεί αίσθημα κορεσμού (ειδικά αν πίνεις 1-2 ποτήρια πριν το φαγητό) και οπωσδήποτε βοηθάει στο αδυνάτισμα.

    Στην αντιμετώπιση του άγχους

    Το νερό βοηθάει να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα και να μη βρίσκεται συνέχεια σε μόνιμη ένταση. Όταν αγχώνεσαι, πίνε λίγο νερό, θα αναζωογονήσει τον εγκέφαλο.

    Στη δυσκοιλιότητα

    Βοηθάει στην καλή πέψης και στη σωστή εντερική λειτουργία. Αν πάσχεις από δυσκοιλιότητα βάλε στο τραπέζι μπόλικες φυτικές ίνες και ένα μπουκαλάκι νερό.

    fotovoltos.gr

    Δεν υπάρχουν σχόλια:

    Δημοσίευση σχολίου

    ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι απόψεις των αναρτήσεων δεν ταυτίζονται υποχρεωτικά με τις δικές μας.

    Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.

    ΔΙΑΦΟΡΑ

    ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

    Από το Blogger.

    ΣΕΝΑΡΙΑ